【降温通知】克拉玛依周末特别需要+1+1再+1

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查看1231 | 回复1 | 2017-10-30 12:18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近天气好晴朗,

新晋劳模太阳公公每天都准时到岗。

虽然气温逐渐下降

但是太阳晒的人身上暖暖的



然而,

这样的好天气可能不会持续太久。

因为,

冷空气杀到!


看来克拉玛依的的天气,是真的要转凉了!


风力达到3~4级

过程降温3~5℃

一秒变冬天

又要到

脱衣服靠勇气

洗衣服靠毅力

起床靠爆发力的时候了

下面跟小编一起来看看,

克拉玛依市的天气预报吧!

↓↓↓




未来两天预报:

预计28~30日各地多云间晴有时有微到小雨或雨夹雪,火烧山等地有6级左右偏东风,其它地区风力不大。未来三天最低气温:市区、白区-2~0℃,独区、乌区-4~-2℃,东部油田-5~-3℃。


看到这个惊人的数字没?

最低温只有-5℃

-5℃啊!


降温又“掐着点”赶着周末来凑热闹,

在这种时候,

终于庆幸平时积累的脂肪是多么的重要

默默捏了一把自己的肥肉

顿时觉得特有安全感

看这天气预报

小编是时候为大家

奉上一首秋裤之歌了

《秋裤歌》

我要穿秋裤, 冻得扛不住

一场秋风来, 负三四五度

我要穿秋裤, 谁也挡不住

翻箱倒柜找, 藏在最深处

说穿我就穿, 谁敢说个不

未来几天内, 降温降几度

若不穿秋裤, 后果请自负

有一种思念叫望穿秋水

有一种寒冷叫忘穿秋裤

别急还有呢!



最低温度会降到负个位数

最高温度回归“0”子开头

赶紧转发提醒身边的人

秋裤估计没用了

准备好毛线裤吧。


气温骤降,

小编还是要告诉你些养生的方法




1
热敷一穴暖全身


关元穴有“一穴暖全身”的功效,经常会感觉手脚冰凉、比一般人畏寒怕冷的人,在家可以借助暖宝宝、吹风筒等工具热敷关元穴。


怎么找到它呢?关元穴在肚脐正下面三寸的位置,用手指来量,将食指、中指、无名指、小指并拢,肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。


图自@程氏针灸_程凯

2
防寒别忘泡泡脚



3
外出护好颈动脉


气温骤降,颈动脉是容易被大家忽视的保护部位。


因为颈动脉是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管,而随着气温走低,血管收缩,血压升高,易发颈动脉狭窄,导致患者发生短暂性脑缺血发作和缺血性脑卒中。


所以要更应注意护颈,宜穿高领上衣,外出时加带围巾。



4
御寒没事抓一


“没事就搓搓”,所谓“神仙也怕脑后风”,可以先用手指找到大脑中线,再散开十指大面积抓梳整个头部,顺、逆时针各36次,可以疏通头部经络,气血畅通,增强头部御寒功能。


5
护鼻拇指搓鼻翼



6
手脚冰凉用桂枝


手脚冰凉的人,大多气血亏,阳气不足。通过一些中药材来帮助身体回暖也是极好的,比如桂枝、当归和一些简单药物食物,如大枣、炙甘草等组合在一起,再加点红糖煮一煮,就可以起到养血温经的作用。



7
开胃喝碗热醪糟



8
受寒喝碗姜糖水


如果你是因为吹风或吃了生冷的食物,让脾胃受了寒而出现胃痛、胃胀,就可用红糖、陈皮、苏梗、生姜熬水饮用。


如果生姜放多了,很容易引起口干辛辣的感觉,红糖放多了比较滋腻,建议比例可以是一小手指的生姜,半块红糖,两片陈皮就可以了。



9
腹泻三药敷肚脐


如果是体质脾肾阳虚、容易腹痛、腹泻的人,不妨用干姜、丁香、豆蔻三种药材研成粉末往肚脐上一敷。三种药材按照1:1:1比例,用温水调和,在肚脐上敷上2个小时,一天2到3次就好了。



总之,天逐渐寒了,

各位工作学习时多穿、多吃、多保重。


最后提醒各位

这次冷空气不容小瞧

可千万别感冒了哟

最后,当然要把这条消息

告诉身边的朋友们啦




部分来源:克拉玛依气象


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xiao1122 | 2017-12-8 13:55:26 | 显示全部楼层
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