职场女人的成就，只需要每天抓住这3件事

不知不觉，记录“三件事”已经四个多月，完成了360件事，超过了99%的人，和群里一帮小伙伴每天记录，完成，打卡…
有时候想要的太多，反而什么都得不到，
少就是多，得到的就是最好的~

#每天三件事#
第一件事：
第二件事：
第三件事：
今天的小确幸：
昨天的收获：

诀窍是：早上想，写下来，加进度，发出去。”无效忙碌的表现在：


沟通：我跟他沟通了好多次他就是不听啊
学习：我每天都在学习啊，但是学了什么记不到啊
忙碌：我每天都好忙，但是忙了什么也不知道呀
最后的影响就是：忙了一天，身心疲惫，没有成就感，长期下去，厌倦、焦虑、失落就跟着来了，俗称忙碌忧郁症。
特别是女孩子，更容易情绪化，当焦虑＞沉稳，厌倦＞兴趣，失落＞收获。
三件事方法来自古典老师得到专栏的《超级个体》：践行坚持做这三件事一年多的古典老师，管理着两家公司，出了两本书，成功减重30斤，每天写文章，还抽空爬了乞力马扎罗山……

每天三件事的真谛


早上想：
早上起床后脑袋被清空，能分清轻重缓急。繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世。可以快速制定靠谱的一天计划。
写下来：
不记录，不发布，就不能去回顾，就没有目标确认，会带来目标损耗。
比如今天想好了要背100个单词，但是只背了50个以后就累了，会自己安慰自己也还不错。
不记下来，到了晚上可能就忘了到底做还是没做。
第二天事情又像潮水一样涌过来，只有招架之功，没有还手之力，再去见到“重要的事情”可能已经是半个月以后了。
真正重要的事情被一拖再拖而带来的内疚感，比不做这个事情的损失还要大。
经常都会听到周围的女孩子抓狂自己的拖延症：因为没有计划也没有目标，重要的事情一拖再拖，最后留给自己的只有懊恼。
发出去：
女孩子都比较好面子，觉得自己做的事情隐私不希望被更多人知道。或者怕别人笑话自己做的事情幼稚或者上不了台面。
实际上，没有那么多人真正关心你的情绪，大多数人只看你做出来的结果。

发出去的好处在哪里？


第一个好处，承诺后对自己执行力加压。
告诉自己“装逼惹了祸，说了就要做”，
慢慢的无形中是让自己自律和审视自己做的事情到底靠不靠谱，有没有价值。
第二个好处，获得更多协作的资源。
比如说自己每天早上把重要的三件事发出去，同事习惯了以后。
会先看你今天要做什么，需要找你帮忙的时候是不是要错开时间，或者看到你正在做一件跟他相关的事情，也许会给你提前提供支持。
第三个好处，全面提升。
你逐渐会成为重要节点，会影响更多积极人群，一起进步，越变越好，你的周围人群都UP了，你也会跟着UPUP，而不会跟堕落的人一起Flot。
得到的才是最好的，我始终坚信不疑！
希望你也试一试…

我是白小白，专注职场女性幸福，欢迎关注我的头条号~