万杯丛中过，滴酒不沾身

如何应对复杂的职场人际社交？
今天我来分享大家最关心的——酒局中的躲酒方法：一、一开始就要有原则


一定要坚定地在任何场合下都滴酒不沾——包括结婚、春节团圆和所有聚餐。也不要伪装（例如用纯净水冒充白酒），以免被误认为自己能喝酒，需要敬酒时直接大大方方地以果汁或豆浆代替即可。只要一次没忍住开了先例，以后再拒绝劝酒就难于登天了。
“拒绝喝酒”的效果需要长时间的积累。在大家不熟悉你对酒的态度以前，需要付出很大的努力去改变他们的看法，后来随着原则的坚持，所有认识你的人都知道你滴酒不沾，会替你对不熟悉的人说“不用劝他，她不会喝的”，于是饭桌上反而轻松了很多。二、解决方案


l 短期临时借口
酒精过敏。开车。准备要宝宝。目前在我看来这是最好用的三个借口。
如果我们不能喝呢？比如说：
亲戚来了不能喝吧？身体不舒服了不能喝吧？别逞强。
我这里特别要说的是关于喝酒“脸红”的问题，有很多人喝了酒会上脸。
近年来,“脸红人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。
其实从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的！”
酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶。
酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶相对够用。
而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张,导致脸色、及身体其 它部位的皮肤发红，另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。 　　
所以——“喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。
真诚，开朗去表明不会喝酒，以茶、饮料代酒。
一般双方领导都不会真为难女生。真为难女生的都不是什么好东东。
客户合作也是为了创造共同价值，都会以和为贵，如果遇到非逼你喝酒的客户，你完全可以不理他。
如果遇到非要逼你喝酒的领导，赶紧把他炒了鱿鱼吧，没什么好考虑的。
l中期解决方案：
迅速提升你在公司的地位，用成绩说话。 思考一下领导为什么带你去挡酒？讲句真话：可能你在工作岗位上展示的才干太低，所以只能让他们以貌取人。
l长期选择：可以去客户为小孩、老人、女性或者虚拟数据的公司。比如互联网领域、教育领域等 。尽可能远离那些以应酬为生的工作，例如销售、管理、公务员等。相对而言，技术性和专业性越强的工作，酒桌对前途的影响力也越小。

三、酒局中好的拒酒的说辞：


原来我们公司有一个小姑凉，做事很认真，就是特别内向腼腆。有一次她负责的客户项目取得了好的成绩，客户提出要一起聚餐庆祝。
吃饭的时候客户有一个男的要敬她喝酒她不愿意喝，但是又不回应，把脸拉了下来，气氛搞得比较尴尬。客户就开玩笑说她很清高，聚餐后她很郁闷，跟我说不知道怎么聪明的拒绝客户。我对她说：首先你的内心要强大，不想喝当然可以不喝，但是也不要表现的特别的胆小或者畏首畏尾的。他说你清高，你就当开玩笑，可以怼他：某某经理我确实是不能喝酒，但是你看我体重也不轻个子也不高，你不要拿我开玩笑啦，我以茶代酒敬你吧~
一句高情商的玩笑话，整场的气氛就不一样了~
有一些比较好的拒绝喝酒的说辞，给大家参考一下：
只要感情有，喝什么都是酒
你问他：“我俩有没有感情？”他会答：“有！”你顺势说：“只要感情有，喝什么都是酒。感情就是理解，理解万岁！”你然后以茶代酒，表示一下。
感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔
如果对方说：“你不喝这杯酒，一定嫌我长得丑。”如：“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。你可以反驳：“如果感情的深浅与喝酒的多少成正比，我们这么深的感情，一杯酒不足以体现。我们应该跳进酒缸里。

四、一些酒局中聪明的自保策略：


1、 先判断这次判决的情况，如果利益关系不大，而且里面都是喝酒厉害的人，那我们完全可以选择不参加，别去蹚浑水。
2、 如果判断饭局需要参加，那饭局前告知家人。让家人或者男朋友知道自己的去向，包括吃饭的地点，这是一条线索，关键时候它就是一条救命的稻草！酒局的地方一定要有自己熟悉的人，自己信任的同事或者朋友，有需要配合的时候有个人照应。　　
3、 不要主动出击，实行以守为攻战略。
桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。
不要几种酒混着喝，特别容易醉。 　　
4、 看时机找借口优雅离席。
如果你是被迫参加酒局。看大家都热闹非凡觥筹交错的时候，给自己的手机设置一个闹钟，闹钟响了装作接电话出去，呆十几分钟半个小时左右再回来，大家估计也喝的聊的差不多了，就抱歉的说家里有急事，把自己的杯子剩余的酒喝完表示尊重，就可以提前离场了。
现在的年轻人其实都比较公私分明，很多公事公办的事情基本都是在办公室里面谈完，即便饭局喝酒的时候也是各自尽兴，
不喝不代表你没能力没诚意，喝了也不能证明你有多能干。
女孩子在职场想要走的更远，先学会保护好自己，从少喝酒开始。
我是白小白，专注职场女性幸福，欢迎关注转发评论。